高原缺氧该怎么办？

1、心理有准备：如果发现高原缺氧症状，千万不要恐慌。这时候你应该停下来静静的休息来减少身体消耗，降低氧的需求量来减缓缺氧。

2、药物预防和治疗：为了提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂，眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。

3、携带家用制氧机：采用制氧机吸氧只是针对突发意外，如缺氧严重的时候。在轻微缺氧时候不建议吸氧，因为吸氧只是暂时解除不适，停止吸氧后，不适状况又会重新出现，反而延缓了适应高原环境的时间。

4、身体缺氧极限：一般人适应高原缺氧大约3-4天时间，假如你在5天以后仍处于严重缺氧甚至半虚脱状态，那说明你所到的海拔高原已超过你的身体极限，这时你应考虑是否下撤到低海拔地区。