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吸氧的最佳时间是什么时候?
1、睡前是最佳的吸氧时间
夜间血氧饱和度是一个低峰时间段,所以选择临睡前来补氧,能够解决夜间缺氧的问题
2、饭后可以进行吸氧
吃完午饭后,是一个血氧低的时间段,吃饭的时候,氧供主要在胃肠,饭后我们都会感觉到很困、想睡觉,所以这个时间段补氧能够达到全身的一个补氧作用